Jak dobrać kurtkę do biegania na chłodne dni?

Wychodząc na trening, trzeba zadbać o odpowiedni strój do biegania. Latem jest to łatwiejsze zadanie. Jednak jak się ubrać w chłodne dni, gdy należy założyć więcej warstw?

Powoli rozpoczyna się sezon jesienno-zimowy i warto pomyśleć o cieplejszej odzieży, która utrzyma właściwą temperaturę ciała. Źle dobrana garderoba biegowa w  zimniejszej porze roku, może doprowadzić do wychłodzenia organizmu, a to z pewnością nie wpłynie korzystnie na formę. Dlatego tak ważna jest wierzchnia warstwa, która powinna osłaniać od wiatru i chłodu szczególnie korpus. To właśnie tu znajdują się najważniejsze organy, m.in. płuca, serce i nerki. Aby nie doprowadzić do hipotermii, należy dobrać odpowiednią kurtkę do biegania.

Jak dobrać kurtkę do biegania na chłodne dni?Kurtka do biegania musi zawierać kilka bardzo istotnych elementów, dzięki którym biegacz będzie czuł się bezpiecznie i komfortowo.

Pierwszym czynnikiem jest materiał. Wnętrze kurtki nie może posiadać zbędnych szwów, które mogą uwierać w czasie biegu. Natomiast zewnętrzna cześć materiału nie może przepuszczać powietrza i wody do środka. Jednocześnie powinna też odprowadzać nadmiar wilgoci, aby biegacz się nie „zagotował”. Dlatego niektóre modele posiadają specjalne panele wentylacyjne.

Równie ważny jest krój kurtki do biegania. Przede wszystkim nie powinna krępować ruchów, aby można było swobodnie poruszać rękoma. Warto także, aby tylna część kurtki była nieco dłuższa, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko zawiania pleców. Z przodu kurtka musi posiadać kołnierz chroniący gardło.

Kolejną, znaczącą częścią kurtki do biegania jest kaptur, który powinien być odpowiedniej wielkości. Założony na głowę musi dobrze przylegać, aby się nie zsuwał, ani też nie napełniał wiatrem, co zmniejsza aerodynamiczność biegnącego. Natomiast, gdy nie trzeba zakładać kaptura, nie powinien on w czasie biegu podskakiwać.

Następnym elementem są kieszenie. Jeżeli biegacz nie posiada saszetki lub nie chce jej zakładać, to powinien dobrać sobie kurtkę z odpowiednią liczbą kieszeni. Jest to bardzo praktyczne. W dobrze rozmieszczone kieszenie można tak schować telefon, klucze, żele lub pieniądze, aby nie obciążać tylko jednej strony, lecz równomiernie rozłożyć ciężar. Zwiększy to znacząco komfort biegu.

Ważne są też suwaki i ściągacze. Te pierwsze muszą być szczelne, nie mogą przepuszczać wiatru i wody. Suwak podjeżdżający pod szyję powinien chować się do specjalnej przegródki, aby nie ranić skóry. Z kolei funkcją ściągaczy jest optymalne dopasowanie kurtki do sylwetki biegacza. Powinny one znajdować się w kapturze, pasie oraz rękawach.

Ostatnim, ale niesamowicie istotnym elementem są odblaski. Sezon jesienno-zimowy to czas, gdy w ciągu dnia później wschodni i szybciej zachodzi słońce. Dlatego też w czasie porannych i wieczornych treningów, należy być widocznym dla kierowców samochodów, rowerzystów, pieszych i innych biegaczy. Liczy się bowiem nie tylko komfort, ale również, a może przede wszystkim, bezpieczeństwo.

Dopasowując kurtkę do biegania w chłodne dni, należy więc wziąć pod uwagę: materiał, krój, kaptur, kieszenie, suwaki, ściągacze oraz elementy odblaskowe. Jeżeli już teraz w trakcie treningu zaczyna pojawiać się „gęsia skórka”, to znaczy, że czas dobrać odpowiednią kurtkę.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą kurtek do biegania.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel